Personal Training - Treinamento Exclusivo

Studio Jardim Aquárius

STUDIO EDEN – TREINAMENTO PERSONALIZADO

Nosso sistema de preparação física é para não ter desculpas. Nosso trabalho é adaptado a rotina de vida agitada dos dias de hoje. Te atendemos em nosso stúdio, um ambiente confortável e atendimento exclusivo de no máximo 6 alunos por horário para garantir total acompanhamento, motivação e correção de seus treinos. Desenvolvemos treinos rápidos e com resultados garantidos, respeitando seu precioso tempo e te ajudando a transformar sua vida agitada em uma vida saudável.

Nosso método envolve uma abordagem holística. Nossos trainers ajudarão você definir suas metas, rever o seu nível de condicionamento físico atual e construir um programa para romper qualquer barreira para o sucesso de seu objetivo.
Nossos treinos exigem em uma única sessão de treinamento força, resistência muscular, treinamento aeróbico e com treinos que nunca se repetem, direcionando o treinamento de acordo com seu objetivo e necessidade.

Começar é simples:

1. Entre em contato com EDEN Treinamento Funcional Personalizado para agendar sua entrevista de perfil
2. Após a entrevista sera agendado sua avaliação funcional
3. Você receberá em seu email uma avaliação diagnóstica referente ao seu histórico de treinamento
4. Em seguida serão feitos testes para avaliar seu nível de funcionalidade
5. Com isto será programado um treinamento totalmente personalizado para trabalhar suas necessidades e atingir os objetivos que você sempre quis.

CONHEÇA NOSSAS OUTRAS MODALIDADES OFERECIDAS NO STUDIO EDEN

Crosspilates

Pioneiro da metodologia no Brasil e primeiro Studio da região.
Técnica que une o que há de melhor do treinamento funcional, o treinamento de todas as capacidades físicas associado as bases do pilates clássico, com isto te oferecemos uma aula mais dinamica e desafiadora, podendo direcionar o treinamento para aumento de massa muscular, emagrecimento ou condicionamento fisico

Pilates Clássico

Metodologia voltada para a Educação do movimento.
Com avaliação postural especifica para o método pilates, e sessões programadas e personalizadas de acordo com seu objetivo e necessidade.

Programa de resultados

Aulas com abordagem funcional para esportistas, atletas e amadores. Visando aprimoramento do gesto esportivo, prevenindo lesões a pratica esportiva amadora e profissinal.

Programa Gestando Bem 

Programa voltado para gestantes e pós parto, visando a qualidade da gestação e uma recuperação mais rápida no pós parto.

KICK BOXE 

Treinamento realizado em grupos de no Maximo 10 pessoas, que modalidade de luta que envolve exercicios de movimentação de braços e pernas, promovem melhora na coordenação motora, agilidade, resistência muscular e aeróbica dos praticantes.

JIU-JITSU

Treinamento realizado em grupos de no Maximo 10 pessoas, que modalidade de luta que envolve exercicios de força global que promovem melhora na coordenação motora, concentração, força e resistência muscular dos praticantes.


Nosso Endereço

. Av Comendador Vicente de Paula Penido, 580
jardim Aquarius – São Jose dos Campos
Horário de funcionamento de segunda a sexta das 7hs as 11hs e de 15hs as 22hs

Telefone 98812-5022
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